주의 — 렌틸이 섞여 단백질은 좋지만 죽처럼 무른 상태라 밥보다 당이 빨리 올라요.
1그릇(350g) 기준 · 칼로리 320kcal · 탄수화물 52g · 당류 3g · 단백질 12g · 지방 7g · 혈당지수 68
분류: 밥·곡물