적당량 — 토란은 감자보다 혈당 상승이 느리지만 탄수는 밥처럼 계산하세요.
1그릇(400g) 기준 · 칼로리 210kcal · 탄수화물 22g · 당류 4g · 단백질 14g · 지방 7g · 혈당지수 50
분류: 한식·국물