주의 — 톳 식이섬유가 도움은 되지만 죽 형태라 밥일 때보다 혈당 곡선이 가팔라요.
1그릇(400g) 기준 · 칼로리 250kcal · 탄수화물 43g · 당류 2g · 단백질 8g · 지방 3g · 혈당지수 74
분류: 밥·곡물