안심 — 납작하게 누르지 않은 통귀리라 오트밀보다도 혈당이 천천히 올라요.
2/3공기(140g) 기준 · 칼로리 185kcal · 탄수화물 33g · 당류 0.5g · 단백질 7g · 지방 3g · 혈당지수 48
분류: 밥·곡물