적당량 — 정제 면보다 식이섬유가 많아 같은 양이라도 혈당이 천천히 올라요.
1접시(220g) 기준 · 칼로리 310kcal · 탄수화물 43g · 당류 3g · 단백질 12g · 지방 8g · 혈당지수 42
분류: 빵·면