적당량 — 고대밀 파로는 식이섬유가 많아 곡물 중에서는 혈당이 완만하게 올라요.
1접시(220g) 기준 · 칼로리 280kcal · 탄수화물 38g · 당류 4g · 단백질 9g · 지방 9g · 혈당지수 45
분류: 밥·곡물