적당량 — 우유가 들어 당이 있지만 단백질 덕에 흡수는 완만해요.
1잔(300ml) 기준 · 칼로리 160kcal · 탄수화물 16g · 당류 14g · 단백질 8g · 지방 7g · 혈당지수 35
분류: 음료