적당량 — 심야 간식으로는 무난하지만 과일 당은 생각보다 빨리 올라요.
컵과일 150g+플레인요거트 100g 기준 · 칼로리 210kcal · 탄수화물 38g · 당류 30g · 단백질 8g · 지방 3g · 혈당지수 45
분류: 유행·브랜드