적당량 — 계란과 햄이 들어가 빵만 먹는 것보다 혈당 곡선이 완만해요.
1개(180g) 기준 · 칼로리 380kcal · 탄수화물 35g · 당류 6g · 단백질 18g · 지방 18g · 혈당지수 58
분류: 빵·면