적당량 — 흰쌀 도시락보다 혈당 곡선이 확실히 완만해요.
1개(380g) 기준 · 칼로리 470kcal · 탄수화물 44g · 당류 5g · 단백질 28g · 지방 16g · 혈당지수 52
분류: 밥·곡물