적당량 — 흰쌀에 섞어 지으면 색과 함께 식이섬유가 늘어나요.
1/2공기(100g, 익힌 것) 기준 · 칼로리 130kcal · 탄수화물 28g · 당류 0.4g · 단백질 3g · 지방 0.6g · 혈당지수 55
분류: 밥·곡물