적당량 — 통곡물·채소·저염 단백질을 한 접시에 담은 구성이에요.
1접시(400g) 기준 · 칼로리 380kcal · 탄수화물 40g · 당류 10g · 단백질 25g · 지방 12g · 혈당지수 45
분류: 기타